مذہب ،روحانی علاج،صحت، تعلیم ،موٹیویشن،کیرئیر کونسلنگ ،نفسیات ،سائنس

بچے اور صحت تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش بچے گھر کی رونق ہوتے ہیں ۔ اگر کوئی بچہ بیمار ہوجائے تو والدین بے چین ہوجاتے ہیں ۔پریشان ہوجاتے ہیں ۔ظاہر ہے والدین اور اولاد کا تعلق ہی کچھ ایساہے ۔لیکن یہاں  ایک بات قابل غور ہے کہ والدین صحت اور حفظان صحت کے حوالے سے کتنی awareness رکھتے ہیں ؟بچوں کے لیے کیا کیا احتیاطی تدابیر کرنی چاہیے ؟والدین جہاں بچوں کی تعلیم و تربیت کے حوالے سے کوشاں رہتے ہیں وہاں ان کی یہ بھی ذمہ داری ہے کہ بچوں کی health ك ے حوالے سے بھی  سنجیدگی اپنائیں ۔ جادو کے بارے میں جانیں قارئین :آئیے ہم بچو ں کی صحت و حفظان صحت کے حوالے سے کچھ Tips جان ل یتے ہیں ۔ متوازن غذائیت: Balanced Nutrition: اپنى بچوں کو متوازن غذا فراہم کریں جس میں پھل، سبزیاں،اناج، مناسب مقدار میں  پروٹین اور دودھ شامل ہوں۔ نیز میٹھے مشروبات اور زیادہ نمکین خوردونوش کی چیزوں سے دور رکھیں ۔ توانائی کو برقرار رکھنے کے لیے باقاعدگی سے   بچوں کو کھانے کی ترغیب کے ساتھ ساتھ کھاناکھانے پر appreciate بھی دیں ۔ جسمانی سرگرمی: Physical Activity: بچے کی عمر کے مطابق باقاع...

  E -No کے بارے میں جانیں تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش ہم اس سے قبل آپکو E -No ك ے بارے میں بتاچکے ہیں ۔اب ہم کچھ ای نمبرز کا تعارف بھی آپکوکروادیتے ہیں تاکہ آپ پروڈکٹ پر ان نمبرز کے ذریعے چیزوں کی جانچ بھی کرسکیں ۔آئیے جانتے ہیں ۔ E100–E199 : رنگ اس رینج میں کھانے کے مختلف رنگ شامل ہیں۔ یہ additives کھانے اور مشروبات کے رنگ کو بڑھانے یا تبدیل کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ وہ قدرتی اور مصنوعی دونوں ذرائع سے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔ E200–E299 : پرزرویٹوز!!! پریزرویٹوز بیکٹیریا اور فنگس جیسے مائکروجنزموں کی افزائش کو روک کر کھانے کی مصنوعات کی شیلف لائف کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔ عام مثالوں میں سوربک ایسڈ ( E200 ) اور سوڈیم بینزویٹ ( E211 ) شامل ہیں۔ E300–E399 : اینٹی آکسیڈینٹس، تیزابیت کے ریگولیٹرز!!!! اینٹی آکسیڈنٹس ( E300–E399 ) کھانے کے آکسیڈیشن کو روکتے یا سست کرتے ہیں، جو تازگی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ تیزابیت کے ریگولیٹرز ( E300–E399 ) کسی پروڈکٹ کی تیزابیت یا الکلائنٹی کو کنٹرول یا ایڈجسٹ کرتے ہیں۔ E400–E499 : گاڑھا کرنے والے، سٹیبلائزرز، ایملسیفائر!!...

ای نمبر سے کیا مراد ہوتی ہے ؟ What is meant by e-number? تحرير: ڈاکٹرظہوراحمددانش اصطلاح " E " کا مطلب "یورپ" ہے اور یہ نمبر یورپی فوڈ سیفٹی اتھارٹی ( EFSA ) کے قائم کردہ کوڈز کے نظام کا حصہ ہیں۔ ای نمبرز کا استعمال صارفین کے لیے کھانے کی مصنوعات میں موجود اضافی اشیاء کی اقسام کی شناخت اور سمجھنا آسان بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔   یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ تمام E نمبرز نقصان دہ نہیں ہیں، اور بہت سے مخصوص حدود میں استعمال کے لیے محفوظ ہیں۔ تاہم، کچھ لوگ، جن میں وہ لوگ بھی شامل ہیں جو حلال جیسی بعض غذائی پابندیوں کی پیروی کرتے ہیں، اپنے ذرائع یا پیداوار کے طریقوں کی بنیاد پر بعض E نمبروں سے بچنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ حلال فوڈ کے تناظر میں، افراد کچھ اضافی اشیاء کی اصل کے بارے میں فکر مند ہو سکتے ہیں اور کیا وہ اسلامی غذائی قوانین کی تعمیل کرتے ہیں۔   جنوری 2022 میں میری آخری معلومات کی تازہ کاری کے مطابق، یورپی یونین میں کھانے کی مختلف اشیاء کی شناخت کے لیے 300 سے زیادہ مختلف E نمبرز استعمال کیے گئے تھے۔ یہ تعداد مادوں کی ایک وسیع رینج کا احاطہ کرتی ہے، بش...

لباس  پہنیں  مگر !!!! تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش اسلام عالمگیر دین ہے جو زندگی کے ہر گوشے میں مشفق سائبان  کی طرح آپ اور ہماری رہبری فرماتاہے  ۔کپڑے لباس کی حیثیت سے ہماری اہم ترین ضرورت ہے ۔اسلام اس معاملے میں بھی ہماری رہنمائی فرماتاہے ۔ میں ایک مثال سے آپکو سمجھانے کی کوشش کرتاہوں ۔ایک فقہی مسئلہ آپ پڑھ لیجئے ۔ ایسا کپڑا جس کا تانا بانا دونوں ریشم کے ہوں یا بانا ریشم کا ہو یا تانا بانا دونوں میں ریشم شامل ہو اور مجموعی طور پر ریشم غالب ہو وہ مردوں کے لیے پہننا حرام ہے، بصورتِ دیگر تمام کپڑے مردوں کے لیے استعمال کرنا شرعاً جائز ہے۔اس وقت مارکیٹ میں ’’بوسکی‘‘ کے نام سے منسوب کئی قسم کے کپڑے فروخت کیے جارہے ہیں، جن میں سے بعض کی تیاری میں خالص ریشم ہی استعمال ہو رہا ہے اور بعض کا بانا خالص ریشم کا ہے اور بعض مخلوط دھاگے سے تیار کیا جارہا ہے، اور عموماً’’بوسکی‘‘ کپڑا مصنوعی (آرٹیفشل) ریشم سے تیار کیا جارہا ہے، اگرچہ اسے خالص ریشم سمجھا جاتاہے؛ لہٰذا ’’بوسکی‘‘ کپڑے کو مطلقاً ریشم نہیں کہا جاسکتا، الا یہ کہ کسی کپڑے کے بارے میں تحقیق سے ثابت ہوجائ...

خون  کے لیب ٹیسٹ کی اقسام تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش بیماری انسان کی زندگی کا حصہ ہے لیکن ان بیماریوں کی معلومات ،بچنے کی تدابیر اور تشخیص سب ہی کے بارے میں ہمیں معلومات ہوناضروری ہے ۔اس مہنگائی اور مشکل ترین دورمیں علاج اس قدر مہنگاہوچکا ہے کہ مت پوچھیں ۔پھر لیب کے نت نئے بے ضرورت کے ٹیسٹ بھی جیب پر ایک اضافی بوجھ بن جاتے ہیں ۔ میرا چونکہ میڈیکل سے ایک تعلق ہے تو میں اپنی فیلڈ میں ڈاکٹرز کو دیکھتاہوں کہ فلاں لیب سے فلاں فلاں بلڈ ٹیسٹ کروالاو۔۔۔۔۔۔۔۔جبکہ تشخیص اور کیس ٹیکنگ کے لیے ایک ٹیسٹ سے بھی کام ہوسکتاتھا لیکن کمیشن کی حوس نے یہ سب کروالیا۔اس بے بس مریض یا مریض کے اٹینڈنٹ نے کس تکلیف سے یہ ٹیسٹ کروایایہ کوئی نہیں سمجھتا۔۔۔ خیر بات طویل ہوجائے گی ۔آج کے مضمون میں میں نے کوشش کی ہے کہ کم از کم خون کے لیب ٹیسٹ کے بارے میں میں تو آپ بنیادی اور اہم معلومات جان سکیں ۔ قارئین:   خون کا تجزیہ کرنے کے لیے مختلف قسم کے لیب ٹیسٹس ہوتے ہیں، جو بیماریوں کا تشخیص کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں. یہاں کچھ عام لیب ٹیسٹس كى با رے میں بتاتے ہیں : CBC (Complete Blood Count): ی...

كن فيكون کی نماز کیسے اداکریں تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش ہم آپکو خوش آمدید کہتے ہیں ۔آپ آئے ہمارے چینل پر!! لیکن آپ خالی نہیں کچھ سیکھ اور لے کر ہی جائیں گے ۔۔آج کا مضمون بہت ہی زبردست ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔پورامضمون ضرور پڑھیں ۔۔ پیارے قارئین: ہم پہنچاتے ہیں آپ تک بہترین اور مجرب وظائف !!تو پھر آج کے مضمون میں ہم آپکو بتانے جارہے ہیں ۔۔۔کن فیکون کی نماز کے بارے میں ۔۔۔یہ نماز کیسے پڑھی جائے گی ؟ آئیے :ہم آپکو اس کا طریقہ بتاتے ہیں :قارئین: شب جمعہ میں غسل کر کے پاک کپڑے پہنے جائیں اور پھر چار رکعت نفل نماز، قضاء حاجت کی نیت سے اس طرح پڑھی جائے کہ پہلی رکعت میں سورہ فاتحہ کے بعد سو مرتبہ وافوض امری الی اللہ،!!! ()دوسری رکعت میں سورہ فاتحہ کے بعد سو مرتبہ   اِلَى اللّٰهِ تَصِیْرُ الْاُمُوْرُ ،!! تیسری رکعت میں سورہ فاتحہ کے بعد سو مرتبہ : نَصْرٌ مِّن اللَّهِ وَفَتْحٌ قَرِيبٌ  اور چوتھی رکعت میں سورہ فاتحہ کے بعد سو مرتبہ : اِنَّا فَتَحْنَا  لَكَ  فَتْحًا مُّبِیْنًا پڑھنا ہے، پھر سلام پھیرنے کے بعد سو مرتبہ : غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَ اِلَیْكَ ا...

انسانی لباس   کی تاریخ      اسلام کی روشنی میں (حصہ دوم) تحریر:ڈاکٹر ظہوراحمددانش (دوٹھلہ نکیال آزادکشمیر ) آپ لباس پہنتے ہیں ۔مختلف علاقوں ،شہروں ،ممالک کےلوگ جداجدا لباس پہنتے ہیں ۔ہم اس سے قبل اپنا ایک مضمون ’’‘ انسانی لباس کی تاریخ (حصہ اول) ‘آپ کے مطالعہ کے لیے اپنے بلاک https://islamicrevolutionpk.blogspot.com / پر پیش کرچکے ہیں ۔آپ اس مضمون کو بھی ضرور پڑھ لیجئے گا۔ قارئین: لباس ہی کے موضوع کا یہ دوسرااہم مضمون پیش خدمت ہے ۔چیزوں کی کھوج اور ان کی اصل جانناآپ کا فطری حق ہے ۔مگر اس کے لیے یہ بات بھی ذہن نشین کرلیں کہ آپ کی ریسرچ اور تحقیق تعصب  اور جانبدار نہ ہو۔بلکہ تحقیق کے معیار پر پوری پوری اترے ۔تاکہ آپ کسی علمی خیانت کا شکار نہ ہوسکیں ۔ یہ مضمون پڑھیں ہم نے مختلف direction سے انسانی لباس کو اسٹڈی کیا تو ہمیں اس حوالے سے ایسی source of  knowledge دركار تھی ۔جس کی دیانت ،علمی مواد  اور اس کے موقف کی سند بھی کمادرجے کی ہو۔ چنان چہ میں نے اپنے طاقت و قدرت کے مطابق سوشل میڈیا،ویب سائٹس ،میگزین ،جرائد ،جنرل ہسٹری ،سوشل ،ہس...