پاوں کی حفاظت اور اس کی حکمتیں
جوتے
پہننا سرکارِ مدینہ صلَّی اللہ علیہ واٰلہٖ وسلَّم کی سنّت ہے۔ جوتے پہننے سے کنکر، کانٹے وغیرہ چبھنے سے پاؤں کی حفاظت رہتی ہے دیگر فوائد بھی حاصل ہوتے ہیں۔
صحت سے متعلق مضمون گردن میں درد کیوں ہوتاہے ؟
فرمانِ مصطَفٰے صلَّی اللہ علیہ واٰلہٖ وسلَّمہے:
جوتے بکثرت استعمال کروکہ آدمی جب تک جوتے پہنے ہوتا ہے گویا وہ سوار ہوتا
ہے(یعنی چلنے کی مشقت سے بچ جاتا ہے جس طرح سواردھول پتھر اور کانٹے سے بچ
جاتا ہے)۔
(مسلم، ص894، حدیث:5494مراٰۃ المناجیح،ج6،ص141 )
٭فرمانِ مصطَفٰے صلَّی
اللہ علیہ واٰلہٖ وسلَّم:
جب تم میں سے کوئی جوتے پہنے تو
دائیں (یعنی سیدھی) جانب سے ابتدا کرے اور جب اُتارے تو
بائیں (یعنی اُلٹی)جانب سے ابتدا کرے تاکہ دایاں (یعنی سیدھا) پاؤں
پہننے میں اوّل اور اُتارنے میں آخِری رہے۔
(بخاری،ج4،ص65،حدیث: 5855)
سبحان اللہ !!بہتر اور محتاط زندگی گزارنے کے لیے پیارے آقاﷺ کی سیرت ہمارے لیے بہترین اور عمدہ
رول ماڈل ہے ۔جوتاپہننے کے متعلق بھی اللہ
پاک کے آخری نبی ﷺ نے ہماری رہنمائی فرمائی۔
سیرت رسول ﷺ سے معلوم ہوتاہے کہ :
٭جوتے پہننے سے پہلے جھاڑ لیجئے تاکہ کیڑا یا کنکر وغیرہ ہو
تو نکل جائے۔
٭کسی بھی رنگ (Color) کا
جوتا پہننا اگرچہ جائز ہے لیکن پیلے (Yellow) رنگ
کے جوتے پہننا بہتر ہے کہ مولا مشکل کشا علی المرتضیٰ کَرَّمَ اللہ وجہَہُ الکریم فرماتے ہیں:
جو پیلے جوتے پہنے گا اس کی فِکروں
میں کمی ہوگی۔
(تفسیرنسفی، پ1، البقرۃ، تحت الآیۃ:69، ص58)
٭استعمالی (In
Use)جوتا اُٹھانے کے لئے اُلٹے
ہاتھ کا انگوٹھا اور برابر والی انگلی استعمال کریں ۔
٭مَرد مردانہ اور عورت زَنانہ جوتا استِعمال کرے۔
٭جب بیٹھیں تو جوتے
اتار لیجئے کہ اِس سے قدم آرام پاتے ہیں۔
آئیے :جوتے کا استعمال اور اس سے متعلق کچھ مفید مشورے
بھی آپکو پیش کرتے ہیں
چوٹ سے تحفظ۔(Protection from injury)
جوتے آپ کے پیروں کو تیز چیزوں، گرم سطحوں اور
دیگر خطرات سے بچاتے ہیں جن کا آپ کو زمین پر سامنا ہو سکتا ہے۔ وہ چوٹوں کو روکنے
میں بھی مدد کرتے ہیں جیسے پھٹی ہوئی انگلیوں، ٹخنوں میں موچ، اور ٹوٹی ہڈیاں۔
آرک سپورٹ۔(Arch support)
اچھی آرچ سپورٹ والے جوتے پیروں، ٹخنوں، گھٹنوں اور کمر میں درد اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو چپٹے پاؤں یا پاؤں کے دیگر مسائل ہیں۔ جھٹکے سے محفوظ.( Shock absorption)
جوتے چلنے اور دوڑنے کے جھٹکے کو جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں، جو آپ کے جوڑوں کو نقصان سے بچا سکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو زیادہ اثر والی سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہیں۔ انفیکشن کی روک تھام.( Prevention of infections)
جوتے جلد اور زمین کے درمیان رکاوٹ فراہم کرکے پیروں کے انفیکشن کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ان علاقوں میں اہم ہے جہاں بہت زیادہ گندگی، دھول یا جانوروں کا فضلہ ہے۔ بہتر جوتے ۔(Improved posture)
ایسے جوتے پہننا جو اچھی طرح سے فٹ ہوں اور اچھی مدد فراہم کریں ۔ اس کی وجہ یہ ہے
کہ آپ کے پاؤں اور ٹخنے ٹھیک طرح سے سیدھ میں ہیں، جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھی لائن میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
ایکسٹرو:سنت رسول میں خیر و برکت ہے ۔سنت رسول اپنائیں زندگی میں خیر ہی خیر پائیں ۔
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں