نظرانداز کرکے مرکزی مواد پر جائیں

پاوں کی حفاظت اور اس کی حکمتیں



پاوں کی حفاظت اور اس کی حکمتیں 

جوتے پہننا سرکارِ مدینہ صلَّی اللہ علیہ واٰلہٖ وسلَّم کی سنّت ہے۔ جوتے پہننے سے کنکر، کانٹے وغیرہ چبھنے سے پاؤں کی حفاظت رہتی ہے دیگر فوائد بھی حاصل ہوتے ہیں۔

صحت سے متعلق مضمون گردن میں درد کیوں ہوتاہے ؟

فرمانِ مصطَفٰے صلَّی اللہ علیہ واٰلہٖ وسلَّمہے:

جوتے بکثرت استعمال کروکہ آدمی جب تک جوتے پہنے ہوتا ہے گویا وہ سوار ہوتا ہے(یعنی چلنے کی مشقت سے بچ جاتا ہے جس طرح  سواردھول پتھر اور کانٹے سے بچ جاتا ہے

(مسلم، ص894، حدیث:5494مراٰۃ المناجیح،ج6،ص141

 

٭فرمانِ مصطَفٰے صلَّی اللہ علیہ واٰلہٖ وسلَّم:

 جب تم میں سے کوئی جوتے پہنے تو دائیں (یعنی سیدھی) جانب سے ابتدا کرے اور جب اُتارے تو بائیں (یعنی اُلٹی)جانب سے ابتدا کرے تاکہ دایاں (یعنی سیدھا) پاؤں پہننے میں اوّل اور اُتارنے میں آخِری رہے۔

 (بخاری،ج4،ص65،حدیث: 5855) 

سبحان اللہ !!بہتر اور محتاط زندگی گزارنے کے لیے  پیارے آقاﷺ کی سیرت ہمارے لیے بہترین اور عمدہ رول ماڈل ہے ۔جوتاپہننے کے متعلق بھی  اللہ پاک کے آخری نبی ﷺ نے ہماری رہنمائی فرمائی۔

سیرت رسول ﷺ سے معلوم ہوتاہے کہ :

٭جوتے پہننے سے پہلے جھاڑ لیجئے تاکہ کیڑا یا کنکر وغیرہ ہو تو نکل جائے۔

 ٭کسی بھی رنگ (Color) کا جوتا پہننا اگرچہ جائز ہے لیکن پیلے (Yellow) رنگ کے جوتے پہننا بہتر ہے کہ مولا مشکل کشا علی المرتضیٰ کَرَّمَ اللہ وجہَہُ الکریم فرماتے ہیں:

جو پیلے جوتے پہنے گا اس کی فِکروں میں کمی ہوگی۔

(تفسیرنسفی، پ1، البقرۃ، تحت الآیۃ:69، ص58)

 ٭استعمالی  (In Use)جوتا اُٹھانے کے لئے اُلٹے ہاتھ کا انگوٹھا اور برابر والی انگلی استعمال کریں ۔

٭مَرد مردانہ اور عورت زَنانہ جوتا استِعمال کرے۔

٭جب بیٹھیں تو جوتے اتار لیجئے کہ اِس سے قدم آرام پاتے ہیں۔

آئیے :جوتے  کا استعمال اور اس سے متعلق کچھ مفید مشورے

 بھی آپکو پیش کرتے ہیں

چوٹ سے تحفظ۔(Protection from injury)

 جوتے آپ کے پیروں کو تیز چیزوں، گرم سطحوں اور دیگر خطرات سے بچاتے ہیں جن کا آپ کو زمین پر سامنا ہو سکتا ہے۔ وہ چوٹوں کو روکنے میں بھی مدد کرتے ہیں جیسے پھٹی ہوئی انگلیوں، ٹخنوں میں موچ، اور ٹوٹی ہڈیاں۔

 

آرک سپورٹ۔(Arch support) 
اچھی آرچ سپورٹ والے جوتے پیروں، ٹخنوں، گھٹنوں اور کمر میں درد اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں
۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو چپٹے پاؤں یا پاؤں کے دیگر مسائل ہیں۔
 
جھٹکے سے محفوظ.( Shock absorption)
 جوتے چلنے اور دوڑنے کے جھٹکے کو جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں،
 جو آپ کے جوڑوں کو نقصان سے بچا سکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو زیادہ اثر والی سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہیں۔
 
انفیکشن کی روک تھام.( Prevention of infections)
 جوتے جلد اور زمین کے درمیان رکاوٹ فراہم کرکے پیروں کے انفیکشن کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
 یہ خاص طور پر ان علاقوں میں اہم ہے جہاں بہت زیادہ گندگی، دھول یا جانوروں کا فضلہ ہے۔
 
بہتر جوتے ۔(Improved posture)
 ایسے جوتے پہننا جو اچھی طرح سے فٹ ہوں اور اچھی مدد فراہم کریں ۔ اس کی وجہ یہ ہے
 کہ آپ کے پاؤں اور ٹخنے ٹھیک طرح سے سیدھ میں ہیں، جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھی لائن میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
ایکسٹرو:
سنت رسول میں خیر و برکت ہے ۔سنت رسول اپنائیں زندگی میں خیر ہی خیر پائیں ۔
 

  

تبصرے

اس بلاگ سے مقبول پوسٹس

بیٹیوں کی باتیں

بیٹیوں کی باتیں تحریر:ڈاکٹرظہوراحمد دانش (دوٹھلہ نکیال آزادکشمیر) یہ بات ہے آج سے ٹھیک 15سال پہلے کی جب ہم اسٹار گیٹ کراچی میں رہتے تھے ۔اللہ کریم نے مجھے بیٹی کی نعمت سے نوازا۔جب علی میڈیکل اسپتال کی ڈاکٹرنے مجھے بتایاکہ اللہ پاک نے آپکو بیٹی عطافرمائی ہے ۔میری خوشی کی انتہانہیں تھی ۔آپ یقین کریں اس بیٹی کی ولادت کے صدقے رب نے مجھے بہت نواز مجھے خیر ہی خیر ملی ۔آج وہ بیٹی نورالایمان  کے نام سے حافظہ نورالایمان  بن چکی ہیں ایک اچھی رائٹر کے طورپر مضامین بھی لکھتی ہیں ۔بیانات بھی کرتی ہیں اور اپنے بابا کو آئے دن دینی مسائل  کے بارے میں بھی بتاتی ہیں،گھر میں فرض روزوں کے علاوہ نفلی روزوں و توفیق من اللہ سے تہجد کا اہتمام بھی کرواتی ہیں ، میراخیال بھی بہت رکھتی ہیں ۔جبکہ نورالعین سب سے چھوٹی بیٹی ہیں جو بے انتہاپیارکرتی ہیں کتناہی تھکان ہو وہ سینے سے لپٹ جاتی ہیں تو سب غم غلط ہوجاتے ہیں ۔میں اپنی بیٹیوں کی داستان و کہانی آپ پیاروں کو اس لیے سنارہاوہوں کہ تاکہ آپ کو ٹھیک سے معلوم ہوسکے کہ ایک باپ بیٹیوں کو کیسا محسوس کرتاہے اور بیٹیوں کو والدین سے کتنا حسین تعلق...

فلسطین کی باتیں (فلسطین کے معنی)

 ف ل س ط ي ن  کی باتیں ( ف ل س ط ي ن  کے معنی) تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش (دوٹھلہ نکیال آزادکشمیر) میں ایک عرصے سے تحریر و تحقیق سے وابستہ ہوں ۔کئی موضوعات پر لکھابھی اور بولابھی ۔لیکن آج اپریل 2025 کو جب میں فلسطین کے بارے میں لکھنے لگاتو میری روح کانپ رہی تھی ۔ضمیر ندامت و پشیمان ،ہاتھ کپکپارہے تھے ۔ذہن پر ایک عجیب ہیجانی کیفیت طاری ہے ۔لیکن سوچا کہ میں اپنے حصے کا جو کام کرسکتاہوں کہیں اس میں مجھ سے کوئی غفلت نہ ہو ۔چنانچہ سوچاآپ پیاروں سے کیوں نہ فلسطین کی باتیں کرلی جائیں ۔ قارئین :میں نے سوچا کیوں نہ لفظ فلسطین کی لفظی و لغوی بحث کو آپ کی معلومات کے لیے پیش کیاجائے ۔ فلسطین! ایک ایسا نام جو صرف جغرافیائی حدود یا قوموں کی پہچان نہیں، بلکہ ایک مقدس سرزمین، انبیاء کی جائے قیام، مسلمانوں کا قبلۂ اول، اور دنیا بھر کے مظلوموں کی علامت بن چکا ہے۔ اس تحریر میں ہم "فلسطین" کے معنی اور مفہوم کو لغوی، تاریخی، اور اسلامی زاویوں سے اجاگر کریں گے۔ لغوی تجزیہ: لفظ "فلسطین" " فلسطین" کا لفظ غالباً قدیم سامی زبانوں جیسے عبرانی یا آرامی سے آیا ہے۔ اکثر ...

"ڈی این اے میں چھپا روحانی کوڈ؟"

" DNA میں چھپا روحانی کوڈ؟ " تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش (دوٹھلہ نکیال آزادکشمیر)  ہم روٹین کی روایتی زندگی گزاررہے ہوتے ہیں ۔لیکن ہم اس کائنات کے رازوں پر غور کی زحمت نہیں کرتے ۔میں بھی  عمومی زندگی گزارنے والا شخص ہی ہوں لیکن وقت کے ساتھ ساتھ جیسے جیسے مطالعہ ،مشاہد ہ بڑھتارہامجھے کھوج لگانے ،سوچنے اور سمجھنے کا ذوق ملا۔اس کافائدہ یہ ہوا کہ مجھ پر علم نئی جہات کھُلی ۔بات کہیں طویل نہ ہوجائے ۔میں کافی وقت سے سوچ رہاتھا کہ اس دور میں سائنس نے بہت ترقی کرلی ۔ڈین این اے کے ذریعے انسان کی نسلوں تک کےراز معلوم کیے جارہے ہیں ۔میں سوچ رہاتھاکہ کیا ڈین این اے ہماری عبادت یاپھر عبادت میں غفلت کوئی اثر ڈالتی ہے یانہیں ۔بہت غوروفکر اور اسٹڈی کے بعد کچھ نتائج ملے ۔ایک طالب علم کی حیثیت سے آپ سے شئیر بھی کرتاہوں ۔ممکن ہے کہ میری یہ کوشش آپ کے لیے بھی ایک لرننگ پراسس ثابت ہو۔ قارئین: ایک سوال ذہن میں آتاہے کہ کیاکیا نماز پڑھنے، روزہ رکھنے یا ذکر کرنے سے صرف ثواب ملتا ہے؟یا … آپ کی عبادتیں آپ کے DNA پر بھی اثر ڈالتی ہیں؟ یہ ہے تواچھوتاسوال آئیے ذرا اس کو حل کرتے ہیں ۔۔۔ قارئی...