مذہب ،روحانی علاج،صحت، تعلیم ،موٹیویشن،کیرئیر کونسلنگ ،نفسیات ،سائنس

"Stunning" کیاہے ؟اس کے رائج طریقے (فقہ الحلال) تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش (دوٹھلہ نکیال آزادکشمیر) فقہ الحلال کے طالب کی حیثیت سے جب ہم جانوروں کے ذبیحہ کے متعلق study كرت ے ہیں تو ایک اصطلاح "Stunning" استعمال ہوتی ہے ۔جو دور جدید کے مطابق مذبحہ خانوں میں یہ سمجھ لیں کے جدیدیت کو قبول کرکے  ایک نظام بنایاگیاہے ۔سب سے پہلے ہم اس اصطلاح کا لغوی و اصطلاحی معنی جانتے ہیں ۔ لغوی معنی : : "Stunning" کا مطلب کچھ ایسا ہے جو دیکھنے یا سننے والے کو حیران کر دے۔اس لفظ کو کسی خوبصورت، متاثر کن یا شاندار چیز کی تعریف کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔جب کوئی چیز یا واقعہ غیر متوقع یا اتنا زبردست ہو کہ وہ شخص کو دنگ کر دے۔ اصطلاحی معنی : اصطلاحی طور پر "Stunning" اس عمل کو کہا جاتا ہے جس میں جانور کو ذبح سے پہلے بے ہوش کیا جاتا ہے، تاکہ اسے تکلیف نہ ہو۔یہ لفظ عمومی طور پر خوبصورتی، حیرت، اور غیر معمولی اثرات کے اظہار کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ ہمیں یہ تو معلوم ہوگیاکہ اس کے لغوی اصطلاحی معنی کیا

  انسانی یاداشت   کے بارے میں معلومات(01) Information about human memory تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش (دوٹھلہ نکیال آزادکشمیر ) ہم اپنی روز مرہ زندگی میں یہ بات کرتے ہیں کہ فلاں کی یاداشت کمزور ہے فلاں کی یاداشت تیز ہے وغیرہ وغیرہ ۔لیکن سوال یہ ہے کہ کیا ہم اس یاداشت کی بنیاد کے بارے میں بھی کچھ جانتے ہیں کہ آخر یہ یاداشت یا میموری ہوتی کیاہے ۔میں چونکہ علم نفسیات کا طالب علم ہوں انسانی دماغ میرا موضوع بھی ہے چنانچہ اسی کے پیش نظر میں آپ قارئین کے لیے اپنے اس مضمون میں آپکو یاداشت کے بارے میں اہم معلومات بتانے جاررہاہوں ۔پوری توجہ اور یکسوئی کے ساتھ یہ مضمون پڑھئے آپ کو بہت اچھی اور مفید معلومات میسرآئے گی ۔ یادداشت ایک ایسی نفسیاتی عمل ہے جس کے ذریعے ہم معلومات کو حاصل کرتے ہیں، اسے ذخیرہ کرتے ہیں اور بعد میں اسے یاد کرتے ہیں۔ یہ ایک ایسا عمل ہے جو ہمیں اپنے تجربات، علم اور مہارت کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ یہ ہمیں معلومات کو ذخیرہ کرنے، برقرار رکھنے اور یاد کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو سیکھنے، فیصلہ کرنے، اور مسئلہ حل کرنے کے لیے ضروری ہے۔ یادداشت کی مہارتیں ان تکنی

حافظ نور رضا اور گردے کی کہانی تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش (ایم اے ماس کمیونیکیشن ) انسان کے جسم کا ہرہر جُزجسم قدرت کا عظیم شاہکار ہے ۔میں چونکہ شعبہ طب سے وابستہ ہوں نیز biology كا استاد بھی ہوں ۔چنانچہ ایسے میں مجھے انسانی زندگی اور انسان جسم کو study كرن ے کا بخوبی موقع ملا۔لیکن یہ معلومات میرے لیے علمی اثاثہ توتھی لیکن شاید بیماریوں کے بارے  روح میں اتر کر سمجھنے کا وہ خاص جذبہ نہ تھا ۔لیکن جب میرے ابو جان کو بڑی آنت کا کینسر ہواتو میں نے اس مرض پر کوشش کی کہ کام کروں لوگوں کو شعور دوں کیوں کہ اس بیماری کی وجہ سے میرے عظیم بابا مجھ سے جُداہوگئے ۔پھر زندگی میں کئی موڑ آئے جہاں میں نے میڈیا فیلڈ اور ٹیچنگ چھوڑ کر بحثیت ڈاکٹر ہی کام کرنے کا فیصلہ کیا لیکن اپنے ان ارادوں پر فقط رسم ہی حد تک قائم رہ سکاجو کہ کسی طور پر بھی درست نہ تھامیں ایک نرم مزاج اور حساس طبیعت انسان ہوں مجھے محسوس ہوتاہے کہ میں دکھیاروں ،بیماروں کے لیے ایک مشفق معالج و مسیحابن سکتاہوں ۔ اللہ کریم مجھےاخلاص کے ساتھ اپنے بندوں کی خدمت کا شرف عطافرمائے ۔ 23اگست 2023بروز جمعہ کی بات ہے کہ جب میرے بیٹے کو مثانے

ذہنی سکون    کیسے پائیں ؟ How     to  get      peace  of  mind تحرير: ڈاکٹرظہوراحمددانش (نکیال آزادکشمیر ) ذہنی سکون انسانی زندگی کا ایک ایسا اہم جزو ہے جس کی اہمیت کو کبھی نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں انسان اپنے اندرونی تناؤ، پریشانیوں اور خوف سے آزاد ہو کر سکون اور اطمینان محسوس کرتا ہے۔لیکن بدقسمتی سے آج کا انسان اس سہولت اور اس پرسکون کیفیت سے محروم ہے ۔وہ کبھی دولت ،کبھی ش ہرت ،کبھی طاقت میں تلاش کرتاپھر رہاہے ۔لیکن حقیقت اس کے برعکس ہے ۔آئیے ہم آپ کوذہنی سکون پانے کے کچھ ایسے طریقے بتاتے ہیں جن کی مدد سے آپ پُرسکون بھی ہوجائیں گے اور زندگی کی سب رونقیں  و بہاریں بھی محسوس ہوں گے ۔اپنے اصل موضوع کی جانب جانے سے پہلے اپنی کیفیت بھی بتاتاچلوں کہ میں بھی زندگی کا ایک عرصہ بے چین رہا۔بے سکون رہا،مضطرب رہا۔لیکن اس  عمر میں مجھ پر سکون پانے ،سکون انجوائے کرنے کے طریقے و سلیقے معلوم ہوئے ۔سوچاکیوں نہ اپنے پیاروں کو بھی وہ طریقے بتاوں ۔آئیے ہم کچھ طریقے share كرت ے ہیں ۔ ذہن سازی اور مراقبہ: Mindfulness and Meditation  ذہن کو پرسکون کرنے اور