مذہب ،روحانی علاج،صحت، تعلیم ،موٹیویشن،کیرئیر کونسلنگ ،نفسیات ،سائنس

گردن  میں درد کیوں ہوتاہے ؟ تحریر:ڈاکٹرظہوراحمددانش (DHMS and RHMP) انسان کا جسم قدرت کا عطاکردہ عظیم عطیہ ہے ۔لیکن جب انسان اس تحفہ کا خیال نہیں رکھتاتو وقت کے ساتھ ساتھ اس میں بگاڑ پیداہوناشروع ہوجاتاہے ۔آج کل ایک مرض عموما نظر آتاہے کہ گردن میں درد کی شکایت ہے ۔ہم نے دفتری نوکری سے وابستہ اور گھریلو خواتین کے حوالے سے بھی یہ شکایات و تکالیف کے حوالے سے   قابل رحم باتیں سنیں ۔تو ہم نے یہ ارادہ کیا کہ اپنے قلم کے ذریعے اپنے پیاروں کی اس مشکل کو حل کرنے کی اپنی طاقت و قدرت کے مطابق پوری کوشش کی جائے ۔آئیے بات کو طول دئیے بنا اپنے اصل موضوع کی جانب  بڑھتے ہیں ۔ یاداشت کیوں کمزور ہوتی ہے ؟ قارئین:گردن درد کے مختلف محرکات ہیں ۔آئیے سب سے پہلے انھیں جانتے ہیں ۔ Poor posture: :  یہ گردن کے درد کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔  آپ کی گردن کے پٹھوں کو آپ کے سر کو اوپر رکھنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے، جس سے تناؤ اور درد ہو سکتا ہے۔جو ناقبل برداشت تکلیف کی شکل اختیار کرلیتاہے    https://islamicrevolutionpk.blogspot.com/2023/08/blog...

پاوں کی حفاظت اور اس کی حکمتیں  جوتے پہننا سرکارِ مدینہ  صلَّی اللہ علیہ واٰلہٖ وسلَّم   کی سنّت ہے۔ جوتے پہننے سے کنکر، کانٹے وغیرہ  چبھنے سے پاؤں کی حفاظت رہتی ہے دیگر فوائد بھی حاصل   ہوتے ہیں۔ صحت سے متعلق مضمون گردن میں درد کیوں ہوتاہے ؟ فرمانِ  مصطَفٰے  صلَّی اللہ علیہ واٰلہٖ وسلَّم ہے: جوتے بکثرت استعمال کروکہ آدمی جب تک جوتے پہنے ہوتا ہے گویا وہ سوار ہوتا ہے(یعنی چلنے کی مشقت سے بچ جاتا ہے جس طرح  سواردھول پتھر اور کانٹے سے بچ جاتا ہے )۔ (مسلم، ص894، حدیث:5494مراٰۃ المناجیح،ج6،ص141 )    ٭فرمانِ مصطَفٰے  صلَّی اللہ علیہ واٰلہٖ وسلَّم :  جب تم میں سے کوئی جوتے پہنے تو دائیں (یعنی سیدھی)  جانب سے ابتدا کرے اور جب اُتارے تو بائیں (یعنی اُلٹی) جانب سے ابتدا  کرے  تاکہ دایاں (یعنی سیدھا) پاؤں پہننے میں  اوّل اور اُتارنے میں آخِری رہے۔  (بخاری،ج4،ص65،حدیث: 5855)  سبحان اللہ !!بہتر اور محتاط زندگی گزارنے کے لیے  پیارے آقاﷺ کی سیرت ہمارے لیے بہترین اور عم...

  یوم عاشور کا نیکیوں سے بھرپور شیڈول   زندگی اللہ کی نعمت ہے ۔ہر آنے والا دن ہماری زندگی سے مائنس ہورہاہے ۔اس دن کو نیکی کی برکات سے پلس کریں ۔آئیے بڑھتے آج کی ویڈیو کی جانب : قارئین :ہم آپ کو بتانے جارہے ہیں ایک مکمل اور بہترین شیڈول ۔تاکہ آپ گزار سکیں 10محرم کا دن بھرپور انداز میں نیکیوں کی مہک اور اعمال کی خوشبو سے معطر معطر گزار سکیں ۔۔۔ یہ مضمون مکمل پڑھ لیجئے !! آپ کہیں عاشورہ کے دن کی خیر و بھلائی سے محروم نہ رہ جائیں ۔اعمال سنتے چلے جائیں اور ہوسکے تو نوٹ کرلیجئے ·          شب ِ عاشورہ ( 9 تاریخ کی رات ) کو نفل نماز اداکرلیجئے ·          نو- دس تاریخ کو روزہ رکھنا بہت افضل ہے . آپ بھی روزہ کی سعادت حاصل کرلیجئے ·          عاشورہ کے دن سورج طلوع ہونے سے لے کر زوال سے پہلے تک نفل نماز پڑھنا بہت زیادہ مقبول ہے. اور زیادہ ثواب حاصل ہوتا ہے . ·          عاشورہ کے دن غسل   کرلیجئے...